ahhhh sulla base della bilancia wii

sono 68 kili (l'ho fatta dopo cena quindi penso e spero sia per quello)... a febbraio partivo da 73,6 quindi ho perso ben 5kili e 60 grammi in 3 mesi... ahhh che soddisfazioneeeee!! riuscissi a perderne altrettanti nei prossimi 3 mesi sarei la persona più felice di questo mondo!!!

ieri grande allenamento e sabato running

dunque partiamo dall'inizio... sabato mattina mi sono pesata e la bilancia segna 66... Dio che soddisfazione... mmmhh la goduria che sto provando a rimettermi pantaloni che non mettevo da due anni impolverati nell'armadio è immensa... il rimettermi magliettine che fino all'anno scorso erano off limits a causa di braccione elefantiache stile braccio di ferro non ha prezzo... il guardarsi allo specchio e ritrovare un barlume di armonia in questo corpaccione è una sensazione magnifica!!!
Sabato sono andata a correre alle 2 sotto il sole cocente... al 21mo minuto stavo per svomitazzare tutta l'insalatona mangiata per pranzo (rigorosamente verde e piena di nitrati visto che sto facendo la dieta tisanoreica e sono nella fase intensiva quella dove non sono concessi nemmeno pomodori e carote!!)... onde evitare che mi ritrovassero dopo qualche ora accasciata su me stessa ho smesso di correre e ho camminato fino a casa... vabbè sarà per sabato prossimo
Domenica ho fatto la wii fit: step con pesetti ale braccia e 20 minuti di corsa
Ieri di nuovo wii fit: step e puff (volevo fare più fatica) e pesetti... più esercizi muscolari...
Ho cambiato l'obiettivo e ho stabilito di perdere 6 kili entro 3 mesi... Con l'obiettivo precedente dovevo perdere 5 kili entro agosto... adesso ho aggiunto un altro kilo da perdere all'obiettivo iniziale!!
ahhh che soddisfazione!!!!!!!!!!!!

stasera si riprende

sono passati 37 gg dall'ultima volta che ho fatto la wii fit... è passato un mese dall'ultima volta che ho scritto... siamo stati in vacanza e venerdì 13 maggio (data funesta!!) ho iniziato la dieta tisanoreica!! praticamente potrebbero rinominarla la dieta Auschwitz... non si mangia quasi nulla se non verdure verdi (e non osate mangiarne di colorate perchè vanificherete il digiuno), carne o pesce (e io sto facendo un'eccezione alle mie intenzioni vegetariane vabbè rimaderemo), e i papponi tisanoreici... però... però... però... in una settimana ho perso 3 kg.. sicuramente sono solo liquidi... sicuramente cari lettori mi direte che li riprendo tanto velocemente quanto il tempo che ci ho messo a perderli ma... che goduriaaaaa che goduriaaaaa vedere l'ago della bilancia che va giù giù giù!!!!
stasera ho fatto la wii... 17 minuti di esercizi muscolari... ho perso 1,6 kg dall'ultima volta che mi sono pesata... ahhhh che soddisfazione!!!!