tosse tosse tosse

stamani sveglia di nuovo alle 6.15 anche se non so che cosa mi abbia spinta ad alzarmi... ho acceso la wii e ho fatto yoga visto che ho letto che è eccezionale per migliorare il metabolismo e la struttura endocrina (mah... si dice così? bo)... ho iniziato alle 6.20... peccato che alle 6.45 sia entrata mia figlia dicendo "voglio giocare anche io!!" ho spento tutto e l'ho portata in cucina a far colazione...
oggi giornata intensa in ufficio... casini casini e casini... una riunione durata tutta la mattina e che si è protratta anche dopo pranzo fino alle 5... sono tornata a casa quasi alle 7... a pranzo ho mangiato 2 mele, una banana e un'arancia... a cena 2 carciofi, una fetta di pane, 3 gallette di farro, 3 pezzettini di parmigiano... e ora tossisco da far paura... riuscirò a dormire stanotte??? chi lo sa????

oggi abbuffata generale

nottata insonne a causa di tosse, raffreddore e mal di gola... la mattina colazione col solito muesli e poi mio marito è andato in pasticceria a comperare 3 bignè al cioccolato per la bimba e 2 cremini per noi...
pranzo al ristorante di pesce con gli amici... ho preso una catalana gigantesca... ho bevuto vinello friulano e poi pure il gelato alla crema coi frutti di bosco... esagerata... esagerata...
tornata a casa mi sono rifiutata di cenare ma ho preso solo un tachiflu dec visto che non mi sento bene... domani mattina sveglia ore 6 per fare la wii... mi tocca pure pesarmi... e con lo sgarro di oggi farò una bella figura col mio personal trainer cibernetico vebbè si vedrà... adesso vado a lavorare... domani mi aspetta una bella giornatina... mi sa che avrò un bel travaso di bile... meglio non pensarci

Madonna - True Blue [Official Music Video]

ahhhhh

dimenticavo di dire la cosa più importante!! oggi siamo stati fuori tutto il giorno... faceva un freddo polare... quando siamo tornati a casa quanti gradi c'erano secondo voi oh mio numerosissimo popolo di lettori/trici del blog??? non accavallatevi a rispondere siete in troppi... ebbene sì ve lo dico io...

c'erano la bellezza di 14 gradi... ve lo scrivo in lettere magari non avete ben capito quanti gradi c'erano in casa QUATTORDICI sì sì QUATTORDICI

ma vi rendete conto??? e mio marito cosa mi ha detto mentre gli si acorciavano le braccine corte sempre di più??? "Vestiti di più!" ecco... allora ho acceso il riscaldamento e preso una stufetta elettrica visto che il riscaldamento non partiva nemmeno.. evidentemente si era congelato pure il boiler...

povera me povera me!!! ma io vado a vivere in siberia... secondo me fa più caldo!!! almeno mi fanno compagnia i cosacchi!!!

Zecchino d'oro - Lo Stelliere

oggi sgarro totale

stamani siamo andati al mare a vedere la casa che affitteremo il mese di luglio (quando la wii fit mi avrà fatto perdere già quei circa 20 o 30 kg)... poi ci siamo fermati a mangiare il pesce in un ristorantino chichettoso sul mare... era tutto arredato in bianco... tovaglie bianche, pareti bianchi, tv al plasma bianchi, bancone del bar bianco, porte bianche, sedie bianche... mia figlia si è seduta sulla sedia e poi ha pensato bene di appoggiare le scarpe fangose sul cuscino bianco che è diventato grigio... mi sono sentita morire... l'ho sgridata e le ho fatto togliere le scarpe... poi abbiamo ordinato io rombo con patate e mio marito e mia mamma cacciucco...il piccolino si è scolato un piatto di cus cus e mezzo del mio rombo... io ho pasteggiato praticamente solo col vino (un GOCCIA di Cecina... booonoooooo) e poi mi sono mangiata 2 cucchiai di gelato alla crema di mia figlia... siamo tornati a casa e siamo andati alla festa di compleanno di un compagnetto di classe della nostra primogenita... era sulle colline nella limonaia di una casa meravigliosa... il buffet era un qualcosa di spettacolare... non ho resistito alla pizza, ai panini e ai bomboloncini con la crema... nonchè alla schiacciata alla fiorentina... slurp slurp... tornati a casa io e mio marito ci siamo sbafati mezza pizza in due... diciamo che oggi ho veramente vergognosamente spudoratamente sgarrato..

www.prettyballerinas.com

quanto mi piacciono le ballerine di quel sito!!!! prima o poi ne devo comperare un paio!!!

oggi wii fit la sera

mattinata in ufficio intensa... solo per arrivare mi è venuto i giramento di balle visto che ho beccato un incidente (non grave per fortuna) e non sono riuscita a passare prima che arrivasse l'ambulanza... questa come è arrivata ha bloccato tutta la careggiata... avevo voglia di prendere un defibrillatore e usarlo come frustino sul groppone del guidatore dell'ambulanza... sono tornata a casa alle 4 e ho pranzato una mela e una banana (non avevo fame)... alle 5 ho iniziato a mangiarmi gallette di farro a go go... alle 7 insalata di cavolo cappuccio, olive nere, uvetta, mandorle e tonno... boonaaaa booonaaa boonaaa... ho una congiuntivite che non va via e un mal di gola allucinante ormai da due settimane... sono riuscita a fissare un appuntamento col dottore solo venerdì prossimo,... mah... domani andiamo tutti al mare a vedere la casa delle vacanze di luglio... già mi prende l'ansia... la bimba grande sarà tutta agitata... il piccolo ha una brutta reazione allergica all'augmentin e ha tutta l'area "pannolino" irritata... voglio proprio vedere come facciamo a gestirci domani...
stasera wii fit ma ho fatto solo gli esercizi muscolari per 20 minuti.... poi mi ha chiamata un'amica e ci siamo messe a spettegolare sui bei tempi che furono!!! adesso vado a farmi la doccia e vado a letto!!!

e oggi... sveglia alle ore 6

a dir la verità l'avevo puntata alle 6.15 ma mi sono alzata alle 5.55 per far pipì... speravo fossero ancora le 4 ma con mia somma delusione ho visto che ormai l'ora era tarda e mi son detta "ma che torno a letto a fare??? per farmi venire i nervi fra 15 minuti quando suonerà la sveglia???" allora mi sono vestita, ho fatto colazione con un cucchiaio di cereali e uno di muesli senza zucchero con un cucchiaio di latte di soia e viaaaaaa con la wii fit...
vado qui di seguito a riassumere i risultati:
peso: ho perso 0.800 grammi evvivaaaaaaaaaa (non ricordo il peso esatto ma solo quanto ho perso)
Allenamento:
34 minuti di cui
10 min di jogging plus
24 min di box
volevo fare anche gli esercizi a terra ma si è aperta la porta del salotto alle 6.50 ed era mia figlia che mi ha guardata disgustata ma nonostante ciò ha voluto fare anche lei la boxe...
sono abbastanza soddisfatta del mio esercizio di stamani!!
a pranzo ho mangiato: verza rossa in insalata con olive nere e vomitevole spezzatino di soia acquoso e lumacheggiante come al solito (non comprerò mai più spezzatino di soia puahhhh che schifo)
stasera a cena vado con mia figlia a cena da una sua compagnetta di classe... c'è la pizza... uffa... uffa... resisterò? lo scoprirete nella prossima puntata... domani vorrei alzarmi per fare gli esercizi a terra...

non ce l'ho fatta stamani

ahimè... ieri ho portato il piccolo dal pediatra che mi ha detto che ha l'otite e un fischiore a causa di una reazione allergica alimentare... devo dargli antibiotico e cortisone evvvaaiiiii... l'ho messo a letto alle 20.30... a mezzanotte si è svegliato tossendo forsennatamente... se non  tossiva piangeva... siamo andati avanti così fino alle 4... io e mio marito abbiamo ovviamente litigato visto che mi alzo sempre io per il bambino e nel tragitto dal mio letto alla culla incontro pinguini, orsi polari, iceberg "titanici" e eschimesi, mi vengono le stalattiti ai capelli e l'assideramento ai piedi... tutto ciò perchè il maritino ha le braccine corte e tiene perennemente il riscaldamento (o forse dovrei chiamarlo il refrigeratore???) a 13 gradi... ovviamente in casa si oscilla fra i 15 e i 16 gradi quindi alzarsi la notte per cullare il bimbo che piange e tossisce (chissà perchè??? oltretutto lo metto a letto praticamente in tuta da sci visto il freddo che fa in casa) mi fa alquanto oscillare le basse sfere che non ho... comunque alle 4 ci siamo addormentati e io mi son detta "col chezz che mi sveglio fra due ore per fare la wii fit!"... alle 6 ci ha pensato la grande a svegliarci (il piccolo si era addormentato appunto alle 4) infilandosi nel nostro letto e scalciando finchè alle 7 l'abbiamo spedita a vedere Ben Ten in Tv e lei è corsa come un fulmine (non aspettava altro)... adesso ho un mal di testa allucinante... stasera devo lavorare quindi se il piccolo ci concede una notte tranquilla il progetto wii fit riparte domani mattina alle ore 6.15 e pure venerdì... oioioioioioi e io che volevo pure il terzogenito... ma nemmeno se mi paganooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

cosa ho mangiato oggi

a colazione un cucchiaio di muesli e avena con una spruzzata di latte di soia e caffè senza zucchero
merenda crackers di kamut senza lievito (boooni booooni booooni)
pranzo avevo cucinato l'amaranto... marò che schifezza disumana... che vomitevole sapore di fieno in stalla di cavalli da corsa che lo stanno mangiucchiando sbavando in ogni dove... oddio che schifo... ho buttato tutto nella pattumiera e ho mangiato un po' di passato di lenticchie
merenda 4 gallette di farro
cena 4 cucchiaiate di pastina in brodo che mio figlio non ha finito, 3 morsi a petto di pollo fatto alla piastra (mi ero ripromessa che non avrei mangiato carne!!! ho sgarrato oggi con quei  bocconi di pollo!! errore errore grave errore)
adesso sono qua che dovrei lavorare ma non ne ho voglia... la giornata è stata stressante... la mattina mi hanno rimandato a casa il bambino dal nido perchè ha la congiuntivite... lo porto dal pediatra pensando che mi avrebbe pescritto un banale collirio e invece lo visita e (il bimbo non ha febbre ed è pacioccone come al solito) mi dice che l'orecchio sinistro è già in otite e il destro è messo male, in più ha un fischio strano alla schiena e visto che è pieno di bollicine sicuramente è allergia alimentare quindi antibiotico e cortisone... non ne posso piùùùùùùù...  domani mattina wii fit... ahhh ho litigato con mio marito...

ah già dimenticavo di dire cosa ho mangiato oggi!!!

dunque dunque
COLAZIONE: una banana e caffè senza zucchero (come dice Allan Carr a colazione solo frutta... vediamon quanto resisto)
PRANZO: sono tornata a casa dall'ufficio alle 3.30 e c'era mezza teglia di pizza avanzata da ieri sera... che faccio?? la lascio lì dopo che stamani mi sono sacrificata per la gloria e mi sono alzata alle 6.15?? col cappero!!! me la sono magnata...
MERENDA: avanzo della schiacciatina di mio figlio più piccolo ciucciata in svariati punti e strusciata per tutta la casa mentre mi inseguiva gattonando
CENA: 2 carciofi in pinzimonio (bbboooooniii) e avanzo della minestra di verdura di mio figlio più piccolo

stamani ho iniziato

sveglia puntata alle 6.15... quando è squillata mi sono detta "ma io rimango a dormire"... poi ho pensato alle persone che tutte le mattine si alzano alle 6 per andare a lavorare e mi sono tirata su dal letto...
mi sono vestita e sono andata in salotto... ho acceso la wii fit e mi sono registrata:
Peso 73,6
IMC 24,60 (più o meno)
Obiettivo: perdere 10 kg entro agosto quindi 0,4 kg alla settimana
Oggi ho fatto:
Boxe per 12 minuti
Corsa per 6 minuti
Hoola Hop per 6 minuti
Poi è entrato in salotto mio marito col bambino in braccio, mi ha guardata disgustato e ha detto "ammazza come sei ridicola"... in effetti avevo un look con un  codino nei capelli che er commissario monnezza vestito da cinese mi faceva un baffo... vabbè prossimo appuntamento mercoledì

ah già ovviamente dovrò darmi un termine

diciamo che entro giugno vorrei aver perso almeno due taglie e rientrare nei jeans che avevo prima di partorire... e andare al mare evitando che i costumi mi provochino l'effetto salsiccia flaccida sui fianchi... e costringere mio marito a portarmi alle maldive

domani inizia la mia sperimentazione

ennesimo tentativo di dimagrimento... ma questa volta ce la devo fare!!! Ho acquistato la wii fit e domani mattina punterò la sveglia alle 6.30 e inizierò l'allenamento con la wii fit... questo sarà il diario del mio dimagrimento... le poche e semplici regole che mi imporrò di seguire saranno le seguenti:

1. basta con i dolci e gli zuccheri di qualsiasi genere a parte il fine settimana;
2. basta con gli alcoli di qualsiasi genere ad esclusione del fine settimana;
3. basta con le fette di pane mangiate per gola, per fame e per qualsiasi altra ragione;
4. obbligo di effettuare esercizio con la wii fit almeno 4 volte alla settimana.
5. razionalizzare i formaggi;

Vediamo che viene fuori...
Domani mattina mi peserò e mi darò l'obiettivo di dimagrimento... vediamo che viene fuori
aggiungo che mi obbligherò a bere almeno 2 litri di acqua al giorno (ad esclusione dei giorni in cui ci sono riunioni in ufficio onde evitare di pisciarmi addosso davanti all'amministratore delegato, la qual cosa sarebbe una grossa figura escrementizia)